プログラム一覧

ヨガ リラクゼーション系
ヨガイメージ
  1. アロマ　ヒーリング
  2. アルファヨガ
  3. アシュタンガヨガ
  4. ヨガ整体
  5. ボールヨガ
  6. ヨガ＆ピラティス
  7. 健康ヨガ
  8. パワーヨガ
  9. ソフトパワーヨガ
 リラクゼーション系イメージ
  1. 気功
  2. 青竹
エアロビクス系 ダンス系
エアロビクス系イメージ
  1. かんたんウォーキング
  2. ショートエアロ
  3. 初めてエアロ
  4. エンジョイウォーキング
  5. 初級のエアロ
  6. かんたんエアロ
  7. ローインパクトエアロ
  8. エンジョイエアロ
  9. オリジナルエアロ
  10. エキサイティングエアロ
  11. スペシャルエアロ　
 ダンス系イメージ
  1. ダンスミックス
ステップ系 筋力・トレーニング系
ステップ系イメージ
  1. スタートステップ
  2. ステップキック
  3. かんたんステップ
  4. エンジョイステップ
 筋力・トレーニング系イメージ
  1. ザ・バーベル
  2. はじめてピラティス
  3. ボディピラティス
  4. バレエ コンディショニング
  5. ハワイアン　フラサイズ
さまざまな泳法で全身運動 浮力を活かし足・腰の負担の少ないエクササイズ
さまざまな泳法で全身運動イメージ
  1. 水慣れ
  2. クロールはじめて
  3. 背泳ぎはじめて
  4. 平泳ぎはじめて
  5. バタフライはじめて
  6. バタフライ中級
  7. クロールすいすい
  8. ロングスイム
 浮力を活かし足・腰の負担の少ないエクササイズイメージ
  1. アクアビクス
  2. アクアダンス
  3. 筋トレアクア
  4. 年中夢中
  5. なごやかウォーキング
  6. ウキウキウォーキング
  7. エンジョイアクア
有料スクール
マスターズイメージ
  1. マスターズ
初級から上級まで、泳力別にクラス分けをし、レベルに応じたレッスンを行います。
仲間と一緒に楽しく練習し、4泳法をマスターしよう。
フラダンスイメージ
  1. フラダンス
カパフラオマヘアラニ主催
三輪あさ先生の一番弟子による教室です。本場フラダンスをならって、みんなで楽しく踊りましょう。
姿勢倶楽部イメージ
  1. 姿勢倶楽部
姿勢倶楽部で実施中の「姿勢プラス」はカラダが本来持っている力“自然治癒力”を引き出し、余分な緊張を取り除きながらバランスよく姿勢を整えていく安全でカンタンな新しいスタイルの運動です。
 

※プログラムは、予告なく変更する場合がございます。詳しくは、お問い合わせ下さい。