11月のバーチャルレッスンは「『下半身・美脚＆ヒップ』月間」

毎月テーマが変わるので、飽きずに続けられるのが魅力のバーチャルレッスン。
1年を通じてさまざまなアプローチで、心と体のコンディションを整えていきましょう。

11月のテーマ：『下半身・美脚＆ヒップ』月間

冬のファッションを楽しむ季節を前に、11月は「下半身・美脚＆ヒップ」がテーマ。
冬前に気になるパーツを引き締め、下半身を集中的に鍛えてスマートなラインをつくっていきましょう。
映画館のような大型スクリーンに映し出される映像に合わせて動くので、正しいフォームを意識しながら集中してトレーニングに取り組めます。

■ おすすめプログラム「引き締め＆美脚！ボトムスシェイプ25」
脚やお尻まわりにしっかりアプローチし、下半身のラインを整える25分間のプログラムです。
大きな筋肉が集まる下半身を鍛えることで、美脚・ヒップアップとあわせて代謝アップをサポートします。

■ こんな方におすすめ
・脚やお尻まわりのラインが気になる方
・冬のファッションをすっきり着こなしたい方
・代謝を上げて、寒い季節も動ける体をつくりたい方
・短時間で効率よく下半身を鍛えたい方

バーチャルレッスンは、初心者から経験者までどなたでも無理なく始められる内容です。
詳しくはスタッフまでお気軽にお声がけください。ぜひこの機会にお試しください！