新レッスン導入決定！ヨーロッパで大人気のポル・ド・ブラ！＜7月〜＞

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7月から新プログラム導入！
ヨーロッパで大人気の立って動くピラティスPORT DE BRAS（ポル・ド・ブラ）

肩、脊椎、腰を中心にストレッチをしながら姿勢を整える！

ダンス、バレエ、姿勢のトレーニング、ストレッチなどの要素をもとに流れるような動きで
体すべての筋肉を使う新しいエクササイズ!

もちろん初心者の方も大歓迎！中上級者は楽しみながらボディメイク!激しい運動や複雑な動きが苦手な方でも安心！
皆様のご参加お待ちしております！

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